Der Sommer ist da und die Temperaturen klettern langsam nach oben…dies bedeutet eine zusätzliche Belastung für das Herzkreislaufsystem. Bei Herzerkrankungen kann dies zu einer Überbelastung führen, wenn bei hohen Temperaturen Sport getrieben wird. Auch der Weg zum Sport bzw. der Heimweg ist nicht zu unterschätzen, da zum Beispiel im Auto Temperaturen von über 60 Grad nicht ungewöhnlich sind.
Daher finden unsere Herzsportkurse bei Temperaturen ab 30 Grad nicht statt.
Sucht Euch stattdessen ein schattiges Plätzchen und trinkt ausreichend Wasser. Wer dennoch etwas Sport treiben möchte, wird bei unseren YouTube-Videos sicher etwas passendes finden.
