Gesundheitssport & Reha-Kurse: Bewegung gegen Stress und für mehr Fitness

Langes Sitzen im Büro, im Auto oder zu Hause auf dem Sofa verursacht oft Verspannungen und Stress. Regelmäßige Bewegung ist der beste Ausgleich – schon wenige Minuten täglich verbessern deine körperliche Fitness, fördern die Gesundheit und helfen, Stress effektiv abzubauen.

In unserem Verein findest du ein umfassendes Angebot mit rund 230 Reha- und Gesundheitskursen, die wir kontinuierlich erweitern. Unsere vielfältigen Fitnesskurse und Gesundheitssport-Angebote reichen von klassischen Ballsportarten wie Volleyball und Tischtennis über gesundes Schwimmen und Bowling bis hin zu gezielter Fitnessgymnastik.

Besonders beliebt sind unsere spezialisierten Reha-Kurse und Gesundheitskurse wie Muskelaufbautraining, Pilates und Tai Chi Chuan. Diese Kurse fördern Kraft, Beweglichkeit und Entspannung – ideal, um körperliche Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Nutze unser umfangreiches Gesundheitssport-Programm und starte mit deinem Training für mehr Bewegung, Fitness und Stressbewältigung in unseren Kursen.